Non è raro associare la parola risparmio a una sensazione di fatica, di restrizione, di privazione. Come se fosse una punizione per aver vissuto “al di sopra delle possibilità”, come se da un giorno all’altro ci si dovesse mettere a dieta...
Ti capita di costruirti una routine perfetta… solo per vederla sgretolarsi dopo due settimane?E ogni volta ti ritrovi al punto di partenza, con un po’ meno fiducia in te. Succede spesso: partiamo cariche, motivate, con un piano ambizioso e pieno di...
Se risparmiare fosse solo una questione di numeri, lo faremmo tutte. Basterebbe guadagnare di più, spendere di meno, e tutto filerebbe liscio. E invece, anche nei periodi in cui lo stipendio è dignitoso e le spese sotto controllo, i soldi sembrano...
I ceci sono un ingrediente prezioso da avere sempre pronto in frigo: ricchi di fibre, proteine vegetali e minerali, si prestano a una quantità sorprendente di piatti veloci. E quando li cuoci in abbondanza — o li tieni sempre a portata...
Ci sono momenti in cui sembra che tutto si sia fermato. Le giornate scivolano via senza lasciare traccia, le cose che prima ci davano entusiasmo diventano pesanti, e dentro si fa strada quella sensazione difficile da nominare ma impossibile da ignorare:...
Hai mai iniziato qualcosa con entusiasmo per poi smettere dopo poche settimane? È il classico ciclo: motivazione altissima all’inizio, grande impegno, poi l’energia scende e tutto si arena. Lo schema si ripete con diete, sport, routine mattutine, buoni propositi… e ogni...
A volte cucinare ogni giorno sembra una maratona senza fine: mille impegni, poco tempo e zero ispirazione. E allora finisce che si ripiega sempre sulle stesse due ricette o — peggio ancora — si lascia perdere. Ma bastano poche accortezze per...
Ci sono sere in cui l’unica cosa che desideri è sederti, respirare, non dover pensare a nulla. Invece ti ritrovi davanti al frigo aperto, stanca, affamata, con poca voglia e zero idee. E in quei momenti capita di prendere la prima...
Una maschera in viso e una tazza di tisana in mano.Sorriso rilassato, coperta morbida, lucine accese. Se cerchi “self-care” online, questo è il tipo di immagine che trovi. Ma se vivi giornate dense, fatte di lavoro, casa, incastri e stanchezza cronica,...
Ti sei mai data un obiettivo con entusiasmo… e poi ti ci sei incastrata dentro?Succede quando la voglia di migliorare si trasforma, senza volerlo, in una nuova fonte di pressione. Come se tutto il nostro valore stesse nel riuscire. Subito. Perfettamente....
Scriviamo per chi che ha voglia di cambiamenti veri, senza filtri né sensi di colpa. Se cerchi autenticità, chiarezza e una voce sincera che ti aiuti a vivere meglio senza stress, allora sei nel posto giusto.
Strategie concrete per ridurre i costi alimentari mantenendo la qualità...
Una guida pratica per riscoprire il valore del denaro (e...
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